L’activité physique adaptée s’adresse aux personnes qui ne sont plus en mesure de faire du sport ordinaire en autonomie ou en sécurité. Qui peut en bénéficier ? Quels sont les sports éligibles et à quelles conditions ? Réponses d’experts.
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L'activité physique adaptée (APA) se définit comme une activité physique ou sportive adaptée aux capacités de personnes à besoins spécifiques : atteintes de maladies chroniques, vieillissantes, en situation de handicap ou vulnérables.
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La prescription d’une activité physique « adaptée à la pathologie, aux capacités physiques et au risque médical du patient en affection de longue durée » a été introduite dans la loi de modernisation du système de santé, puis étendue à tous les malades chroniques.
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La pratique régulière d'une activité physique apporte de nombreux bénéfices pour la santé et participe au bien-être physique et mental. Voici des conseils généraux pour vous aider à augmenter votre activité physique et à trouver les bons soutiens.
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Également appelées « Sport Santé », les activités physiques adaptées (APA) recouvrent l’ensemble des activités physiques et sportives adaptées aux capacités des individus (enfants ou adultes) atteints de maladie chronique ou de handicap.
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L’activité physique adaptée (APA) est une thérapeutique non médicamenteuse validée sur des don-nées probantes dans de nombreuses pathologies chroniques et états de santé. L’APA se justifie pour les personnes incapables de pratiquer des activités physiques (AP) ou sportives
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En plus du bien-être physique et psychique qu'elle apporte, l’activité physique et sportive améliore la santé physique. Elle contribue à prévenir ou à mieux traiter de nombreuses maladies comme les affections cardiovasculaires, le cancer, le diabète, l’obésité et l’ostéoporose.
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La prévention santé et l’amélioration de la qualité de vie des personnes fragilisées, grâce à un outil : l’Activité Physique Adaptée. Personnes âgées, en situation de handicap ou atteintes de maladies chroniques, aidants, …
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L’activité physique adaptée, prescrite par un médecin, permet d’accompagner certains patients qui ne se sentent pas capables de pratiquer une activité sportive en autonomie et qui nécessitent un accompagnement personnalisé et progressif dans un cadre sécurisé.
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Les personnes atteintes d’une ALD (affection de longue durée), d’une maladie chronique ou qui sont dans une situation de perte d’autonomie peuvent se voir prescrire une activité physique adaptée à leur état de santé. L’activité physique est bénéfique pour tous.
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